Ben-biz dengesi, bireyin kendi ihtiyaçları, istekleri ve sınırları ile toplumsal ya da ilişkisel gereklilikler arasındaki uyumun sağlanmasını ifade eder. Bu denge, kişinin hem kendi kimliğini, özgürlüğünü ve bireysel değerlerini korumasını, hem de bir grubun veya ilişkinin parçası olarak sorumluluklarını ve aidiyet duygusunu geliştirmesini gerektirir.
Bu dengeyi bulmak, kendini tanımak ve kendi sınırlarını bilmekle başlar. Eğer kişi tamamen "ben" odaklı olursa, bencillik ve yalnızlık ortaya çıkabilir; tamamen "biz" odaklı olursa da öz kimliğinden kopma ve kendini ihmal etme riski doğar. Dengeli bir yaklaşım ise kişinin hem kendisiyle hem de çevresiyle sağlıklı bir ilişki kurmasını sağlar.
Ben Olmak
+ lar
-Özgürlük
-Hafiflik
-Fonksiyonellik
-Az sorumluluk
-Özgüven
- ler
-Bencillik
-Materyalist Olmak
-Anksiyete
-Yalnızlık
-Sürekli Rekabet
(Biz) Olmak
+'lar
-Aidiyet
-Güvenlik Hissi
-İlişkide Ustalık
-Kaynaklara Ulaşım
-Rekabet az
-'ler
-Hayır Diyememek
-Bastırılmış EGO
-Bağımlılık
-Gruba Sadakat
-Pasifize Olmak
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder