Kişi kendini ve hayatı doğru yere oturtursa sağlıklı olur.

"Kişi kendini ve hayatı doğru yere oturtursa sağlıklı olur" ifadesi, bireyin kendini ve yaşamını doğru bir perspektife oturtmasının, ruhsal ve fiziksel sağlığını olumlu yönde etkileyeceğini vurguluyor. 

Bu ifade, denge kavramına dayalı bir yaşam felsefesini çağrıştırıyor. Kendi iç dünyasını ve yaşamını anlamlandırmak, sınırlarını, ihtiyaçlarını ve önceliklerini doğru belirlemek, kişinin kendisiyle ve çevresiyle barış içinde olmasına, stresle daha iyi başa çıkmasına, dolayısıyla sağlıklı bir birey olmasına yol açabilir.

Bu tür bir düşünce, kişinin içsel farkındalık geliştirmesini, zihinsel ve duygusal olarak kendisiyle barışık olmasını destekler. Dengeli bir yaşam tarzının, özellikle zihinsel sağlığa olan katkısı da bilimsel olarak kabul görmüş bir gerçektir.