Meyve mix

Bu akşamki meyve smoothie

• Çilek
• Yaban mersini
• Yoğurt
• Chia tohumu
• Splenda

Mixerde karıştır...

Salata sosu

Malzemeler:

• Susam yağı
• Yoğurt
• Limon suyu
• Tuz 
• Sarımsak

 Yapılışı:

Susam yağı ve yoğurdu karıştırın. Üzerine taze sıkılmış limon suyu, tuz ve ezilmiş sarmısağı ekleyin. Karıştırın. 

Fruit Salad Sauce

• Yoğurt 
• Cointreau (pronounced: [kwɛ̃.tʁo]) 
• Lime juice 
• Ginger juice 
• Dried cranberries 
• Sugar

Kahvaltı için Meyve Salatası

Salata için:

• Ananas
• Mandalina
• Cranberry
• Tuzsuz, kabuksuz yer fıstığı
• Gül yaprağı

Sos için:

• Yoğurt
• Muz
• Mandalina kabuğu
• Archers

Kahvaltı için Meyve Salatası

Sos için:

• Avokado
• Yoğurt
• Şeker veya Bal
• Ful çiçeği likörü
• Gül suyu
• Kavrulmuş, tuzsuz, yer fıstığı

Sos malzemelerini blender ile yumuşak kıvama gelinceye kadar karıştırın.

Meyveler:

• Mandalina
• Böğürtlen
• Yaban mersini
• Çekirdeksiz kuru üzüm

I made, Turmeric, Balgur Salad

• 100 gr Bulgur soaked in fresh water just to coat it, leave for 10-15minutes.
• 2 pieces of fresh turmeric, chopped
• 2 Tomatoes chopped,
• 1 lemon chopped,
• Mint chopped, (to taste)
• Basil chopped, (to taste)
• Parsley chopped, (to taste)
• Pomegranate sauce, (to taste)
• Olive oil, (to taste)
• Salt. (to taste)

I used a mixer/blender to chop all ingredients.

Then mix everything with bulgur.

Serve on lettuce leaves.