Aile dizimi (Family Constellations) nedir?

Aile dizimi (Family Constellations), Alman terapist Bert Hellinger tarafından geliştirilen bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, aile bireyleri arasında nesiller boyu devam eden bilinçaltı dinamikleri ve travmaların, günümüzdeki sorunlara nasıl etki ettiğini anlamaya yardımcı olur. Aile dizimi çalışmaları, bireyin ailesiyle olan bağlarını, aile içi ilişkilerdeki dengeyi ve gizli kalmış çatışmaları ortaya çıkarmayı amaçlar.

Bir grup çalışması ya da bireysel seanslar şeklinde yapılabilir. Grup çalışmasında, danışan kendi ailesinin bireylerini temsil eden diğer katılımcıları seçer ve onları bir konumlandırma düzenine yerleştirir. Bu düzenleme, aile sistemindeki duygusal ve ilişkisel dinamiklerin bir yansımasıdır. Terapi sırasında, temsilciler belirli bir rolü hissederek oynamaya başlar ve bu süreç, ailedeki bilinçaltı çatışmaları ortaya çıkarabilir.

Aile dizimi, bireyin kendi yaşamındaki ilişkisel sorunlar, duygusal problemler ya da tekrarlayan yaşam döngülerinin kökenini aile sistemindeki bu çözülmemiş sorunlarda bulur ve bunları fark ederek çözüm yolları sunar.