PASİFLİKTEN AKTİF YÖNLENDİRİCİLİĞE: KENDİNİ İFADE ETMEYİ VE YÖN BELİRLEMEYİ ÖĞRENMEK
Bazı insanlar doğaları gereği uyumlu, yumuşak başlı, çatışmadan uzak durmayı tercih eden bireylerdir.
Bu özellikler kimi zaman bir erdem gibi görünse de, sınırları çizilmediğinde kişinin kendi iradesinden uzaklaşmasına, kararsızlık ve edilgenlik duygusunun artmasına neden olabilir. Böyle durumlarda kişi, hayata ve insanlara karşı sadece "peki" diyerek yaşar; yönlendirmez, yönlendirilir.
Zamanla bu tutum, ilişkilerde boşluk hissi, değersizlik, yalnızlık ve tatminsizlik gibi duygulara yol açabilir.
Bu yazı, pasif kalmayı alışkanlık edinmiş ve artık bu durumdan çıkmak isteyen bireyler için hazırlanmıştır.
Amacımız, hem içsel dönüşümü başlatmak hem de dış dünyada daha aktif, net ve kararlı bir iletişim kurabilmen için sana rehberlik etmektir.
1. Kendinle Temasa Geç: Gerçekten Ne İstiyorsun?
Pasif davranışın arkasında çoğu zaman reddedilme korkusu, yanlış yapma endişesi ya da sevilmeme kaygısı vardır. Bu yüzden kişi kendi isteklerini ifade etmekten kaçınır. İlk adım, ne istediğini dürüstçe kendine sormaktır:
- Ne zaman “peki” diyorum ama içimden “hayır” demek geliyor?
- Hangi durumlarda kendimi görünmez hissediyorum?
- Hayatta gerçekten ne yapmak istiyorum, nereye yönelmek istiyorum?
Bu sorular, içsel pusulanı bulmana yardımcı olur.
2. Sorumluluk Almaktan Korkma
Aktif liderlik, sadece başkalarını yönetmek değil, kendi hayatının sorumluluğunu almaktır. Bu da karar vermek, yön belirlemek, inisiyatif almak demektir.
Sorumluluk almak, hata yapma riskini de içerir; ancak unutma ki hata, gelişimin bir parçasıdır. Kendi kararlarını vermedikçe, başkalarının rotasında savrulursun.
3. Kararsızlığın Bedelini Fark Et
“Ekip kuralım, birlikte strateji belirleyelim” gibi öneriler sana anlamsız veya yük gibi gelebilir.
Ancak bu, aslında içinde taşıdığın yönsüzlük hissini görünür kılar.
Kararsızlık bazen özgürlük gibi görünür ama uzun vadede yönsüzlük, yorgunluk ve tükenmişlik yaratır. Net olmak, sınır çizmeyi, değerlerini ifade etmeyi gerektirir.
4. Kendini İfade Etmeyi Öğren
Duygularını ve düşüncelerini açıkça ifade etmek pasif davranış kalıplarını kırmak için en güçlü adımdır. Bunun için:
- Önce duygunu fark et: “Bu öneri beni rahatsız etti.”
- Sonra düşünceni belirt: “Çünkü bana yük gibi geldi.”
- Ardından kendi çözümünü sun: “Şöyle yapsak daha iyi hissederim.”
Bu “Ben dili”, hem dürüstlük hem de yapıcılık içerir.
5. İnisiyatif Al: Küçükten Başla
Her zaman büyük kararlar vermek zorunda değilsin. Bazen bir toplantıda ilk konuşan olmak, bir fikir önermek, planlama yapmak, ekip içi küçük bir görevi üstlenmek bile liderlik davranışını geliştirir. Zamanla bu eylemler, senin karakterinin bir parçası haline gelir.
6. Hayata Karşı "Peki" Demekten Vazgeç
Hayat, edilgenliği ödüllendirmez.
“Peki” diyerek susmak, seni görünmez kılar. Oysa yaşamak, renklerini göstermekle mümkündür.
Renklerini ortaya koy, sesini duyur, yönünü seç. Hayat seninle ancak sen onu ciddiye alırsan ciddiye alınır.
7. Destek Almayı Düşün
Eğer bu değişim süreci seni zorluyorsa bir terapist ya da koç desteği almak, davranış kalıplarını fark edip dönüştürmekte sana yardımcı olabilir.
Değişim, yalnız başına omuzlamak zorunda olduğun bir yük değildir.
Sonuç olarak:
Yönsüzlük ve edilgenlik bir konfor alanıdır ama aynı zamanda bir hapishanedir.
Bu hapishaneden çıkmak cesaret ister.
Sen bu cesarete sahipsin. Kendin için kararlar almayı, sesini duymayı ve duyurmayı seçtiğinde, hem kendine hem de çevrendekilere ilham olursun.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder