Nicole LePera kimdir?

Nicole LePera, Amerikan kökenli bir bütünsel psikolog ve yazardır. Zihin sağlığına bütüncül bir yaklaşımla yaklaşmasıyla bilinir. Zihin-vücut bağlantısına ve kendi kendine iyileşme yöntemlerine odaklanmaktadır. LePera, Klinik Psikoloji alanında doktora sahibidir ve "How to Do the Work" adlı kitabı da dahil olmak üzere birkaç kitap yayımlamıştır. Bu kitap, insanların kendi kalıplarını fark etmelerini, geçmişlerinden iyileşmelerini ve bilinçli bir şekilde geleceklerini şekillendirmelerini teşvik eder. Çalışmaları psikolojiyi farkındalık ve meditasyon gibi sağlıklı yaşam uygulamalarıyla harmanlamaktadır. Ayrıca, öz-farkındalık ve travma gibi konuları ele aldığı SelfHealers Soundboard adlı bir podcast'in ortak sunucusudur.

LePera, bireylerin bilinçsiz alışkanlık kalıplarından kurtulmalarını ve güçlenmelerini vurgulayarak, zihinsel sağlığa proaktif bir yaklaşımı savunur. Küresel bir topluluk olan SelfHealers Circle adlı, bireylerin kendi kendine iyileşme sürecine odaklanan çevrimiçi bir topluluğun kurucularındandır. Ayrıca eşi Lolly ve partnerleri Jenna Weakland ile poliamor bir ilişki içerisindedir.