Şema Kimyası: Neden Benzer Kişilere Çekim Hissederiz?

Şema Kimyası: Neden Benzer Kişilere Çekim Hissederiz?

Şemalar Nedir?

Şemalar, çocukluk veya ergenlik döneminde oluşan, anılar, düşünceler ve duygulardan oluşan özyıkıcı temalar ya da örüntülerdir. Fark edilmediklerinde yaşam boyu sürerler. Kendimizi, insanları ve çevremizi nasıl gördüğümüz şemalarımıza göre şekillenir. Örneğin, terk edilme şeması olan biri, her an terk edilebileceği inancıyla yaşar ve bu inancı besleyen ilişkilerde bulunur.

Şema Kimyası Nedir?

Şema kimyası, olumsuz şemalarımızı destekleyecek kişilere karşı yoğun çekim hissetmektir. 

İlk görüşte aşk veya elektrik alma gibi kavramlar aslında şema kimyasının sinyalleridir. Bu tür yoğun duygular hissettiğimizde dikkatli olmalıyız.

Neden Şemamızı Destekleyecek Kişilere Çekim Hissederiz?

Şemalarımıza uygun kişilere çekim hissetmemizin nedeni, bu kişilerin bize tanıdık gelmesidir. Şemalarımızı tanıdığımız ve dünyaya bu şemalarla baktığımız için bu kişileri yakın ve tanıdık hissederiz. Bu çekim ve tanıdıklık hissi aslında şemalarımızdan gelir.

Şema Kimyasında Çekim

Terk edilme şeması olan kişiler, tutarsız, ilgisiz veya işkolik kişilere çekim hissedebilir. Bu kişilerle ilişki yaşadıklarında yalnız bırakılabilir veya terk edilebilirler, böylece şemaları doğrulanır. Başarısızlık şeması olan biri ise, eleştiren ve mükemmeliyetçi partnerler seçer ve şeması sürekli tetiklenir.

Şema Kimyasından Sağlıklı Bir İlişki Olur Mu?

Şemalarından dolayı çekim hisseden iki kişi arasında sağlıklı bir ilişki olma ihtimali düşüktür. Ancak iki kişi de şemalarının farkında olup bu şemalar üzerinde çalışıyorsa, sağlıklı bir ilişki mümkündür. Şema kimyasını gerçek beğeniden ayırmak önemlidir.

Şema Kimyasını Nasıl Anlarız?

Eğer sürekli benzer kişilere çekim hissediyorsanız ve bu nedenle ilişkilerinizde zorluk yaşıyorsanız dikkat etmeniz gereken noktalar vardır. İlk görüşte aşk kavramı bir uyarı işareti olabilir. Partner seçimlerinizde olumlu ve iyi hissettiren deneyimlere odaklanın. Kendinize şu soruları sorabilirsiniz: "Karşımdaki kişiye ne kadar çekim hissediyorum?", "Daha önce buna benzer bir duyguyu hissettim mi?", "Bu kişi sağlıklı ihtiyaçlarımı karşılamaya uygun ve istekli mi?" ve "Bu ilişki sağlıklı mı?"

Şema Kimyasının Önüne Geçmek Mümkün Mü?

Tekrar eden olumsuz deneyimlerin nedenini anlamak, müdahale etmek için bir fırsattır. Şemalarımızı anlayıp onlara meydan okuyarak, sağlıksız partnerlere sınır çizerek ve şema kimyamızın yüksek olduğu kişilere temkinli yaklaşarak sağlıklı ilişkiler kurabiliriz.