Hormesis nedir?

Hormesis, düşük dozlarda zararlı veya stresli bir maddenin veya etkinin, organizmalar üzerinde faydalı ve uyarıcı etkiler göstermesi fenomenidir. Bu kavram, belirli maddelerin veya stres faktörlerinin düşük seviyelerde yararlı olabileceği, ancak yüksek seviyelerde zararlı olabileceği fikrine dayanır. Örneğin, az miktarda toksinlerin hücreleri daha dirençli hale getirdiği ve adaptif yanıtları tetiklediği gözlemlenmiştir. Bu prensip, biyoloji, toksikoloji, farmakoloji ve hatta egzersiz fizyolojisi gibi çeşitli alanlarda uygulanmaktadır.