Dean Ornish Amerikalı bir doktor, araştırmacı ve sağlık savunucusudur. 16 Temmuz 1953'te doğmuştur. Özellikle yaşam tarzı değişiklikleriyle kronik hastalıkları tersine çevirebileceğini gösteren çalışmalarıyla tanınır. Ornish, beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve sosyal destek gibi yaşam tarzı unsurlarının sağlık üzerindeki etkisini inceleyen bütünsel bir yaklaşım geliştirmiştir.
Ornish'in en dikkat çekici katkılarından biri, düşük yağlı, bitki bazlı bir diyet, düzenli fiziksel aktivite, stres azaltma (örneğin, yoga ve meditasyon) ve anlamlı sosyal bağların, kalp hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları tedavi edebileceğini göstermesidir. Ornish Diyeti, bu yaklaşımın bir parçasıdır ve sağlıklı yaşam tarzı savunucuları arasında oldukça popülerdir.
Öne Çıkan Çalışmaları ve Kitapları:
- "Dr. Dean Ornish's Program for Reversing Heart Disease" (Kalp Hastalığını Tersine Çevirme Programı): Kalp hastalığını ilaçsız ve cerrahisiz nasıl iyileştirebileceğini ele alır.
- "The Spectrum": Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerinin yaşam kalitesini nasıl artırabileceğini açıklar.
- "UnDo It!: How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases": Kronik hastalıkları tersine çevirebilecek yaşam tarzı değişikliklerini detaylandırır.
Akademik ve Profesyonel Kariyeri:
- Ornish, California Üniversitesi, San Francisco'da profesör olarak görev yapmıştır.
- Preventive Medicine Research Institute (PMRI) adlı, hastalıkları önlemeye odaklanan bir enstitünün kurucusudur.
- Çalışmaları, sigorta şirketleri ve ABD Medicare gibi kurumlar tarafından desteklenmiş ve kabul görmüştür.
Dean Ornish, bilimsel araştırmalarıyla modern tıp uygulamalarında yaşam tarzı tıbbının önemini vurgulamış ve birçok kişinin sağlıklı yaşam yolculuğuna ilham kaynağı olmuştur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder